如何自制敏感肌面膜？
敏感肌面膜是一种专门为敏感肌肤设计的面膜，可以帮助缓解肌肤不适、干燥、发红等问题。以下是一些自制敏感肌面膜的方法：
1. 芦荟面膜：将芦荟叶去皮，取其果肉部分，加入适量的蜂蜜和面粉，搅拌均匀后敷在脸上，15-20 分钟后用温水洗净。
2. 香蕉面膜：将香蕉去皮，捣成泥状，加入适量的蜂蜜和面粉，搅拌均匀后敷在脸上，15-20 分钟后用温水洗净。
3. 燕麦面膜：将燕麦片加入适量的热水中，浸泡 5-10 分钟，然后用勺子将燕麦片压成泥状，加入适量的蜂蜜和面粉，搅拌均匀后敷在脸上，15-20 分钟后用温水洗净。
4. 黄瓜面膜：将黄瓜切成薄片，加入适量的蜂蜜和面粉，搅拌均匀后敷在脸上，15-20 分钟后用温水洗净。
5. 酸奶面膜：将酸奶加入适量的面粉中，搅拌均匀后敷在脸上，15-20 分钟后用温水洗净。
以上面膜材料都是天然的，对敏感肌肤比较友好。在使用面膜时，要注意避免***皮肤，可以先在手臂内侧等部位进行测试，观察是否会引起过敏反应。同时，面膜的使用频率也不宜过高，一般每周使用 1-2 次即可。如果您的敏感肌肤问题严重，建议咨询专业的皮肤医生，以获得更好的治疗建议。
什么成分的面膜对敏感肌有帮助？
敏感性皮肤一样要做好皮肤的清洁工作，早晚都要用洁面乳来清洗，在选择洁面乳的时候，宜选用温和型洁面乳。因为其添加了甜没药、洋甘菊、甘草精、蓝甘菊等抗过敏成分。
敏感性皮肤在选择面膜类的产品时，应慎用胶原面膜如海藻胶原面膜、骨胶原面膜(在皮肤发炎或有创伤时是禁用的，用过会使炎症部位增生，产生疤痕)、泥土状面膜(泥状面膜添加大量的防腐剂，易使容器滋生细菌)、避免使用剥离性面膜，可选用胶状面膜，因为其水分多，补湿效果好。
另外，洁肤、爽肤后，就要做好保湿工作。敏感性皮肤要选用清爽保湿的护肤品，当你皮肤感到干燥时是因为缺水或水油不均而造成的，那么这个时候就应当选择水分平衡露、保湿滋润液、保湿水来涂抹肌肤，而不要选择油性成分大的面霜，以免堵塞毛孔，使皮肤敏感性增强。
还有，提醒，晚上10点-凌晨2点，是皮肤新陈代谢的最佳时段，也是激素代谢最旺盛的时段，因此应注意必要的休息和睡眠才能保持良好的状态。
此外，敏感性皮肤的人在选择护肤品时，要尽量避免选易致过敏成分的护肤品。如酒精、山梨酸(多在爽肤水内)、防腐剂(可自调精油爽肤水，如蓝甘菊，芦荟，玫瑰，茉莉，橙花，春黄菊，青黄菊)香料，值得注意的是选购护肤品时，最好将盒子保存，方便出现问题时候根据说明书来确定过敏源。
适合敏感肌面膜成分？
适合敏感肌肤的面膜成分应该选择温和无***的天然成分，如燕麦、白茶、玫瑰等，尽量避免添加酒精、人造香料和防腐剂等***性成分。面膜的质地也应该轻盈清爽，不会在肌肤表面形成厚重的负担。同时，敏感肌肤在选择面膜的时候也应该注意进行皮肤测试，以确认不会引起过敏或***。综上所述，选择温和的天然成分和质地轻盈的面膜是敏感肌肤的最佳选择。
敏感肌适合用什么面膜？
敏感肌肤需要舒缓型面膜，敏感性的肌肤可以选择舒缓型的面膜，每周1-2次的面膜护理，能让肌肤得到比基础护理更多的养分。但要注意避免使用泥膏状的控油面膜，因为这样泥膏状面膜中的精华会对皮肤产生***。
敏感肌敷面膜正确方法？
1.打开：洁面后，将面膜放平，将下方酵母精华霜用力挤压进面膜精华中。随后用手轻轻揉搓几遍面膜，做完这些再将面膜撕开。因为jm大米面膜(透明袋面膜)***取的是面膜和精华霜的分离式设计，这样做的目的是让精华霜和面膜充分混合。
PS：如果难以挤压，可以用剪刀将安瓶精华分离剪开，然后开小口导入面膜精华使之混合，这样精华液就会均匀地挂在面膜纸上了。
2.敷面膜：将面膜敷在脸上，让肌肤保持充分的放松状态，切忌面膜在脸上停留时间超过二十分钟。
3.取下按摩：十到二十分钟以后将面膜小心地取下来，然后以打圈***的方式，促进面膜精华液的吸收，多余的精华液还可以涂抹在脖子、手部。***时，可以在面颊两侧***提拉，由下巴、颧骨向额头方向按压拉伸，这个动作可以预防皮肤松弛下垂，也能减轻法令纹的生成。
4. 根据肤感决定是否清洗：如果感觉很油腻，就用清水清洗。不过如果觉得不油腻，则无需清洁。
6. 后续护肤：后续使用功效型精华液和乳霜进行保湿。
